• 栄養学的アプローチ（特別な食事療法、ダイエタリーサプリメント（栄養補助食品）（eJIMサイト内：一般向け・医療関係者向け）、ハーブ、プロバイオティクス、微生物を利用した治療法など）
• 心理的アプローチ（瞑想、催眠療法、音楽療法、リラクゼーション法など）
• 身体的アプローチ（鍼治療、マッサージ、脊椎マニピュレーションなど）
• 心理と身体を組み合わせたアプローチ（ヨガ、太極拳、ダンス療法、ある種のアートセラピーなど）、または心理と栄養を組み合わせたアプローチ（マインドフル・イーティング［マインドフルネスを意識した食事］など）

• 2015年に報告された、参加者総数2,365例を含むアレルギー性鼻炎に対する鍼治療を対象とした13件の研究の評価では、このアプローチが役立つかもしれないことを示すエビデンスが得られました。
• ネティポット（アーユルヴェーダの伝統に由来する器具）や、ネブライザー（吸入器）、スプレー、ポンプ、スクイーズボトルなどの器具を使って副鼻腔をすすぐことは、アレルギー性鼻炎の従来の治療に加えて有用であるかもしれません。

• 2007年に報告された、アレルギー性鼻炎に対するハーブのバターバー（セイヨウフキ）を対象とした6件の研究（参加者総数720例）の評価では、バターバーが役立つかもしれないことを示されました。
• 研究者らは、アレルギーを含む免疫系の疾患に対するプロバイオティクス（健康上のベネフィット[有益性]があるとされる生きた微生物）の研究を進めてきました。いくつかの研究では有望な結果が得られていますが、プロバイオティクスとアレルギー性鼻炎に関する全体的なエビデンスは一貫していません。プロバイオティクスの種類によっては、役に立つものもあれば、そうでないものもあるかもしれません。
• 蜂蜜には少量の花粉が含まれているため、蜂蜜を食べることで花粉症を和らげることができるのではないかと考えられてきました。これは、人が花粉に対する耐性を構築するのに役立つ可能性があるからです。もう一つの可能性は、蜂蜜が抗ヒスタミン剤や抗炎症剤として作用する可能性があるということです。季節性アレルギーのある人における蜂蜜の有用性を検証した研究はわずかで、その結果は一貫していません。
• その他、ゲンゲ属（オウギ類）、カプサイシン、ブドウ種子抽出物（エキス）、オメガ3脂肪酸、ピクノジェノール（フランス海松樹皮抽出物[エキス]）、ケルセチン、スピルリナ、セイヨウイラクサ、アーユルヴェーダ医学で使用されるハーブであるティノスポラまたはグドゥチなど、多くの栄養的アプローチがアレルギー性鼻炎に対して研究されています。すべての事例において、これらの製品が役立つかどうかを示すには、エビデンスが一貫していないか、あまりにも限定的です。

• ネティポットなどの鼻洗浄器具の使い方が悪いと、感染症にかかることがあります。米国食品医薬品局（U.S. Food and Drug Administration：FDA）は、 安全な鼻洗浄の方法［英語サイト］について情報を提供しています。
  • 最も重要なのは、鼻洗浄器に使用する水です。FDAによると、特定の方法でろ過、処理、加工されていない水道水を鼻洗浄に使用することは安全ではありません。滅菌水は安全です。滅菌生理食塩水（食塩水）が入った市販の鼻洗浄剤も利用可能です。
  • 水道水の中には、細菌やアメーバを含む原生動物などの生物が低レベルで含まれているものがあります。これらは胃酸で死滅するため、飲み込んでも安全かもしれません。しかし、これらの生物は鼻腔内で生き続け、潜在的に重篤な感染症を引き起こす可能性があります。2011年、ルイジアナ州では、ネティポットの不適切な使用によると思われる、まれな脳感染症で2人が死亡し、州保健局は、 ネグレリア・ファウレリ（Naegleria fowleri）というアメーバに汚染された水道水と関連付けました。
• 鍼治療は、経験豊富な施術者が滅菌した鍼を使用して行う場合は、一般的に安全であると考えられています。鍼治療が不適切に行われると、潜在的に重篤な副作用を引き起こす可能性があります。
• 生のバターバーの抽出物（エキス）には、肝障害や、がんの原因となるピロリジジンアルカロイドが含まれています。これらのアルカロイドをほとんど含まないバターバーの抽出物（エキス）が販売されています。しかし、還元アルカロイド製品を含むバターバー製品の長期使用が安全であることを証明した研究はありません。
• 健康な人におけるプロバイオティクスの副作用は、あったとしても軽微なものです。しかし、健康上問題のある人（免疫系が弱っている人など）においては、感染症などの重篤な合併症が時々報告されています。
• ハーブや蜂製品の使用には、いかなる目的であれ、注意が必要です。カモミールやエキナセア（ムラサキバレンギク）など一部のハーブは、関連植物にアレルギーを持つ人にアレルギー反応を引き起こすかもしれません。また、花粉症の人は、蜂花粉、蜂蜜、ローヤルゼリー、プロポリス（蜂が植物樹脂から作る、巣の隙間を埋める封止材）などの蜂製品にアレルギー反応を示すかもしれません。1歳未満のお子さんには、蜂蜜を食べさせないでください。
• 季節性アレルギーを管理するための最適な方法について、特にダイエタリーサプリメント（栄養補助食品）を検討または使用している場合は、今かかっている医療機関※に相談してください。サプリメントの中には、薬や他のサプリメントと相互作用を起こしたり 、そのサプリメント自体が副作用を引き起こしたりするかもしれないため、注意が必要です。ほとんどのダイエタリーサプリメントは、妊娠中の女性、授乳中の母親、小児に対して試験が行われていないことを覚えておいてください。

監訳：大野智（島根大学）　翻訳公開日：2025年6月19日